罪母：绽放之hua（加se不绿母版本）（16-20）

不上黑人，但八块腹肌啊三角肌那些的都可以练出来，我也可以有男子气概。

    我感觉好像找到了方法心里更是激动不已。

    不过今天跟着李晓君在外面一天，虽然回来后又睡了几个小时，吃完晚饭，现在还是有点困，不久并也睡了过去。

    第二天早晨，我想到了昨天的想法，连忙想去实现，看见山姆这个家伙还在呼呼大睡便不管他，走出房门想去锻炼，发现无从下手，毕竟我是一个只知道学习的人，其他都不精通，幸好有手机，下了个keep，玛德安排计划竟然要钱，我去。

    为了男子气概只好付钱，跟着开始活动，拉伸，为了能泡到妞，我仔仔细细的学习，没想到做完拉伸动作我竟然有些累了，可见我的身体素质有多差。

    然后跟着跑步，幸好是慢跑，锻炼肺活量，没跑一会儿，我就感觉牙齿开始刺痛，双眼有些昏暗，浑身无力，感觉好像要死了一样。

    好想停下来休息，但想到泡妞只能咬牙坚持，同时感觉自己身体素质实在是太差了，更加激发了我想要一个好的身体素质。

    幸好我填的素质都是最差的，计划安排的不是很多，没跑一会儿，就停了，后面开始俯卧撑，仰卧起坐，俄罗斯转体这些动作。

    找了个草坪休息了一下，然后开始做俯卧撑，刚开始还好，做了几个后，双手双腿都开始颤抖，感觉支撑不住了一样，我还是咬牙坚持，又做了两个实在坚持不住了，我将keep暂停了一下，休息一下，因为身体扛不住，这样我便做几个支撑不住了我就休息一下在做，但我不放弃，只因为身体实在太差，让我更加迫切的想要一个好的身体。

    后面的俄罗斯转体和仰卧起坐都是这样做的，只是仰卧起坐实在起不来了，只能抓着腿起来，但好歹做了。

    等我将一切做完后，拉伸后，我感觉我就好像一条死狗一样，浑身被汗水打湿了。

    只能慢慢的一步步往家里慢慢走去，感觉每一步都好像沉重无比。

    打开大门，妈妈在客厅里收拾，看见我从外面回来，非常诧异，然后看见我浑身都是水，连忙关心：子涵，你只是怎么了，快去洗澡，免得着凉了。

    我看了一眼妈妈，有气无力的说到：妈妈，我去锻炼去了，我去休息一下就去洗澡。

    说完就不管妈妈了，现在的我只想躺一下。

    回到房间，看见山姆跟猪一样还在睡，没管他，两脚一蹬，将鞋子踹掉，我只想躺一下，然后起来洗澡。

    结果我沾床就睡，哪里能起得来。

    子涵，子涵，起来吃饭了。

    我还以为是妈妈叫我起来洗澡了，等我睁开眼没想象到是山姆这个家伙，然后看了一下时间已经是中午了。

    我去，睡了这么长时间呐。

    发新地址5678…刚准备起来，发现自己浑身酸疼，抬起手都感觉又沉重又酸痛，然后强撑着身躯起来。

    山姆看我这个样子对我说：子涵，锻炼太累，就不锻炼了，看你现在这个样子不难受吗？差点就把我说动了，毕竟锻炼实在太累了。

    但我还是没听，一是想有个好的身体，二是因为想泡李晓君这个妞。

    晚上，我还想给妈妈按摩，像昨天那样，妈妈看我这个样子就没让我按，再加上山姆在旁边也不能像昨天那样给妈妈乳房按摩。

    时间过得很快，每天就是早晨起来锻炼，每次山姆都劝我不用锻炼，太累了，也不知道他是何居心，好朋友有上进心不应该鼓励吗？每次都还阻止我。

    就这样我的身体素质开始有了显著的提升，没有像最开始那样跑一会就累死累活的，也开始有了肌肉的形状，转眼就到春季开学。

    这段时间除了我自己外，我发现妈妈自从春节

    最后一天假期和山姆练瑜伽后，直到开学我都没有再看到妈妈练过瑜伽，她也没有让山姆给她按摩，只因为我代替了他，妈妈还是听到了我的话，只让我给妈妈按摩，我等妈妈妈妈有空我就给妈妈按摩，这只是之前最开始的按摩，再也没有给妈妈乳房按摩，只因为山姆这个家伙一直在旁边转悠。

    有时还会挑着小毛病骂山姆一顿，当然我和爸爸也不可避免，我觉得是妈妈工作很忙的缘故。

    到是爸爸，晚上下班后，不时的就叫山姆给他按摩，我感觉爸爸都习惯了有山姆在家给他按摩带来的舒坦。

    开学了，我早晨起来锻炼的日子便烟消云散了，我只能在学校大课间锻炼，将自己的身体锻炼的更好了，肌肉更是明显了，腹肌也有轮廓了。

    一家人在一起团聚的好景不长，在开学几个星期后接近四月份的一个周五晚上，洗漱后，一家人在客厅聊天，爸爸说他要外调去当初他去的城市做经理，当然爸爸那么辛苦的付出公司领导是看在眼里的，可以说外调也是在培养和重用爸爸。

    「老婆，别生气嘛，这次董事长说了，我去那里完成任务后，回来就可以做公司副总了，」爸爸笑嘻嘻的看着妈妈，「哼…」妈妈板着俊脸，小嘴噘